top of page




Den nødvendige samtalen
Den som har et følt behov for forandring, har også ansvaret for å ta initiativ til denne forandringen.
Hedvig Rognerud
17. mars 2025


Å lyve er å stjele sannheten fra et menneske
Jeg tror ikke på diktatur, ikke på hersketeknikker, maktmisbruk og trusler, heller ikke på latterliggjøring, lovbrudd, hatefulle ytringer og
Hedvig Rognerud
28. feb. 2025


Hvordan stå støtt i rollen som fasilitator?
Når kan det være behov for et team av prosessledere internt? Typiske eksempler er i perioder med stort omstillingsbehov, tilpassing til nye
Hedvig Rognerud
27. feb. 2025


Spekterdiagnoser og arbeidslivet
Innenfor denne vidtrekkende tematikken er det ett område som engasjerer meg stadig mer, og det er mennesker med ulike varianter av spekterdiagnoser og deres møte med arbeidslivet. Eller rettere sagt, hvordan arbeidslivet evner å møte denne fargerike buketten av annerledesmennesker.
Hedvig Rognerud
20. jan. 2025


Om historier som berører - og om selkvinner
Da kursholderen hadde fortalt ferdig, ble vi satt i grupper for å snakke om historien, hva den gjorde med oss, og hva vi tenkte var det bakenforliggende budskapet.
Hedvig Rognerud
11. jan. 2025


Godt nytt år 2025!
Jeg har alltid hatt et ambivalent forhold til nyttårsforsetter, og tenkt at de i beste fall varer et par uker ut i januar. Dessuten har forsettfokuset i media hatt en tendens til å bli rettet i overkant mye mot forhold som vekt, trening og utseende.
Hedvig Rognerud
31. des. 2024


Hersketeknikker da og nå
Hun døde i 2024, og mye har skjedd siden Berit Ås ga ut bok i 981. Balansen mellom kjønnene er bedre, og én konsekvens av dette er at bruken av hersketeknikker ikke nødvendigvis har gått ned, men at utøvelsen er mer kjønnsuavhengig. Teknikkene benyttes av begge kjønn, og både menn og kvinner utsettes for dem.
Hedvig Rognerud
27. des. 2024


Metthetens forbannelse
For de som ikke har noe valg, er det ingen god følelse å gå sulten. Men i et samfunn av overflod, har mettheten også sin pris. Den gjør oss mindre sympatiske. Vi slutter å lytte med interesse, vi slutter å by på oss selv. og vi velger bort muligheten til å strekke oss litt lengre. Vi stenger rett og slett fellesskapet ute.
Hedvig Rognerud
11. des. 2024


De usynlige kontraktene vi har med hverandre
Har du opplevd å bli skuffet over valg andre tar, valg som kommer brått på og som du opplever som brudd på den avtalen du mente dere hadde? Det har jeg, flere ganger. I etterpåklokskapens lys kan jeg også se at avtalen det var snakk om, var ganske utydelig. Kanskje eksisterte den til og med bare i mitt hode, der jeg hadde formet, men ikke delt den. Store forventninger skaper tilsvarende fallhøyde Som enslig, travel småbarnsmor fikk jeg jevnlig besøk av nabomødre i godt etable
Hedvig Rognerud
26. nov. 2024


Å, det er ikke så bra heller...
Vissheten om at uansett hvilke kamper du må kjempe, vil du ikke være alene, utgjør en enorm kraft for de av oss som har et lag rundt seg. Støttespillere tilfører energi og gir både trøst og håp på tunge dager. Selv for de som bare har én slik person i livet, kan denne gjøre stor forskjell.
Hedvig Rognerud
22. nov. 2024
bottom of page
